Vapaasti virtaavaa liikettä, tietoista läsnäoloa, kehotietoisuutta.

Tervetuloa kesän Liike virtaa -tunneille kuukausimaksulla tai kertamaksulla myös yksittäisille tunneille!

Kesäkaudella Liike virtaa!

maanantaisin klo 19-20, zoom. 15€/yksittäinen kerta tai kk-maksu

• ma 3.6. / ma 10.6. / ma 17.6., 3 krt 40€
• ma 8.7. / ma 15.7. / ma 22.7. / ma 29.7., 4 krt 50€
• ma 5.8. / ma 12.8. / ma 19.8. / ma 26.8., 4 krt 50€

Ilmot: info@hierbabuena.fi

Heinäkuussa starttaa 30min päivätunti

torstaisin klo 12-1230 ja perjantaiaamuisin klo 9-930, 4x30min 30€, 8x30min 50€

• to 11.7. / to 18.7. / to 25.7. / to 1.8.
• pe 12.7. / pe 19.7. / pe 26.7. / pe 2.8.

Liike virtaa! -kesäpaketti 75€ sisältää päivätunnit ja pidemmän iltatunnin: 8x30min + 4x60min

Ilmot: info@hierbabuena.fi

Näillä tunneilla unohdetaan peili ja kuunnellaan kehoa, tutkitaan minkälaista liikettä syntyy kehosta käsin ja miltä se tuntuu, miten liike virtaa kehon eri osissa. Harjoituksissa keskitytään voimankäytön säätelyyn, kehon eri osien liikkuvuusharjoituksiin, liikkeen ja energian virtaavuuteen ja liikkeestä nauttimiseen. Somaattinen näkökulma avaa yhteyden aistimuksiin niin kehon ulkopuolelta kuin sisältä lisäten läsnäolon tunnetta, tietoisuutta.

Kurssi sopii monentaustaisille tanssinharjoittajille ja liikkujille, sillä jokainen liikkuu ja tanssii oman kehon ehdoilla, omasta taustasta ammentaen.