Erika Alajärvi

flamencotanssija ja tanssinopettaja, Liike virtaa -ohjaaja, TRE®-ohjaaja

lue lisää

KASTANJETIT: sevillanas corraleras con palillos

Toukokuussa Helsingissä: la-su 17.-18.5. ja 24.-25.5.2025 Tällä kurssilla valmistamme ja hiomme sevillanas corraleras koreon kastanjeteilla tanssien. Se sopii mainiosti joko ryhmänä tai soolona tanssittavaksi. HUOM! tämä koreo poikkeaa perinteistä sevillanaskoreografiasta. Koreota voi tanssia myös Stadillanaksen tahtiin ks. täältä: https://www.youtube.com/watch?v=DinHHHLEz2o sekä Tampereen murteella “Kekä lähtis” tai Oulun murteella esitettäviin “Nisun himo” versioihin (maistiaiset Tampereen Flamencoviikolta (https://www.youtube.com/watch?v=KZJnMGPw-7U). […]

Tärinäpaketti

Kaipaatko hetkeä pysähtyä vahvistamaan omaa hyvinvointiasi? Haluaisitko oppia tuntemaan itseäsi paremmin? Tutustua kehosi kautta myös ajatuksiin ja tunteisiin? Tai tuntuuko arki stressaavalta? Kenties huomaat huolestuvasi tai ärtyväsi helposti? Nukutko huonosti? Tai onko kehossasi kenties toistuvia jännitystiloja, kipuja ja kiristystä? TRE® -menetelmä rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin jännittämiä lihaksia. Se auttaa purkamaan syviä jännitystiloja pala palalta. Esiintyvälle […]

Kevään Liike virtaa ja Flamenco marcajes

Onlinepohjaiset tanssitunnit: uusi jakso ja uudet harjoitukset 5.5. alkaen. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset (kertamaksut, 3x ja jakso 7vkoa) nyt myös kätevästi Vellossa. Liike virtaa -tunneilla liikutaan ja tanssitaan kehoa kuunnellen ja kehossa syntyvää liikettä tutkien. Harjoitusten keskiössä on voimankäytön säätely, kehon eri osien liikkuvuus, liikkeen ja energian virtaavuus sekä liikkeestä, tanssista nauttiminen. Somaattinen näkökulma avaa yhteyden […]