Kevätkauden LIIKE VIRTAA
LIIKE VIRTAA -onlinetunnit jatkuvat taas tammikuussa nyt kahdesti viikossa ja uudella mitalla 45min. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan kehoa ja syventämään kehoyhteyttä liikkuen ja tanssien!
NYT 3X SARJAKORTTI -50% helmikuun loppuun saakka. Tule ja tutustu LIIKE VIRTAA -onlinetunteihin. Koe kehoyhteys, koe miten liikkua rentouden kautta vaivattomasti.
Kevätkauden tunnit alkavat keskiviikkona 7.1. ja jatkuvat maanantaisin ja keskiviikkoisin tuttuun aikaan klo 19 aina toukokuun loppuun saakka. Ohjauskertoja on yhteensä 19 kummallekin päivälle. Mukaan voi tulla milloin vain.
Liike virtaa, aistit avautuvat, mieli virkistyy
LIIKE VIRTAA -tunneilla keskitytään oman kehon tuntemuksiin ja viesteihin liikkuen ohjatusti oman kehon ehdoilla, omasta taustasta ammentaen. Näillä tunneilla ei keskitytä siihen miltä liike näyttää, vaan siihen miltä se tuntuu omassa kehossa, miten liikettä säädellään oman kehon ehdoilla. Et siis voi tehdä “väärin”, vaan monenlaiset tulkinnat ovat oikein. Tunnit sopivat kaikille, niin kokeneille kuin kokemattomille tanssijoille ja liikkujille.
Harjoituksissa mielikuvat ohjaavat liikettä ja liikelaatua. Tunneilla tutkitaan tasapainoa, liikkeen tuntua ja voimankäyttöä sekä liikkeen ja energian virtaavuutta unohtamatta liikkeen ja tanssin nautintoa. Keskiössä on harjoituksen säätely mm. voimankäyttöön ja rentouteen huomiota kiinnittäen. Somaattinen näkökulma avaa yhteyden aistimuksiin ja tuntemuksiin niin kehon ulkopuolelta kuin sisältä lisäten läsnäolon tunnetta ja syventäen kehotietoisuutta.
LIIKE VIRTAA -onlinetunnit ma ja ke klo 19-19:45
- Kevätkausi 7.1.-27.5.2026
- HUOM! tunteja ei ole viikolla 11 (9.-15.32026) eikä keskiviikkona 1.4.2026.
Voit ilmoittautua joko sähköpostitse: info@hierbabuena.fi jolloin saat laskun koko kaudesta
- 1krt viikossa 152€
- 2krt viikossa 266€
- voit korvata poissaolot joko toisella tunnilla tai vaihtoehtoisesti saat tuntitaltion katseltavaksi ja voit tehdä tunnin sopiampana ajankohtana viikon loppuun mennessä
tai voit ilmoitautua ja maksaa Vellossa: vello.fi/hierbabuena/
- Irtotunnit á 12€, ilmoittaudu tunnille ja maksa tunti Vellossa
- Osta edullinen sarjakortti, ilmoittaudu valitsemallesi tunnille ja maksa sarjakortin numerolla
- 3x/30€, voimassa 2kk ostosta, HUOM! tarjous -50% helmikuun loppuun saakka
- 10x/90€, voimassa 3kk ostosta
- 20x/160€, voimassa kevätkauden loppuun saakka
- Vellon varauskalenterissa voit varata tunnin ja tarvittaessa peruuttaa ja tehdä uuden varauksen. Mikäli et peruuta jo tehtyä varausta ja joudutkin olemaan poissa, saat tuntitaltion katseltavaksi määräajaksi, yleensä kuluvan viikon loppuun saakka.