Tervetuloa Liike virtaa näytetunnille!

Liike virtaa -onlinetunneilla liikutaan ja tanssitaan kehoa kuunnellen ja kehossa syntyvää liikettä tutkien. Nämä tunnit sopivat monentaustaisille tanssinharjoittajille ja liikkujille, sillä jokainen liikkuu ja tanssii oman kehon ehdoilla. Keskiössä on harjoituksen säätely rentouteen ja voimaan huomiota kiinnittäen.

Harjoituksissa yhdistyy voimankäytön säätely, kehon eri osien liikkuvuus, liikkeen ja energian virtaavuus sekä ennen kaikkea liikkeestä ja tanssista nauttiminen. Somaattinen näkökulma avaa yhteyden aistimuksiin niin kehon ulkopuolelta kuin sisältä lisäten läsnäolon tunnetta, tietoisuutta.

Ja kaiken ohessa kuin vaivihkaa paranee tasapaino, selän jumitukset helpottavat, aistit avautuvat, keho vetreytyy ja mieli virkistyy.

---

---

KESÄ 2026

LIIKE VIRTAA -tiivarit

Kolme neljän kerran kurssia eri teemoin alkaen maanantaina 6.7.2026

Kurssi 1: elastinen voima ja suunnat

• ma-to 6.-9.7.2026
• klo 19-19:45
• hinta 40€

Kurssi 2: liikettä mielikuvien voimalla

• ma-to 13.-16.7.2026
• klo 10-10:45
• hinta 40€

Kurssi 3: hengitys ja energia liikkeen lähtöpisteenä

• ma-to 20.-23.7.2026
• ma ja ke klo 10-10:45
• ti ja to klo 19-19:45
• hinta 40€ 

tarjous: kaksi kurssia 70€ ja kaikki kolme kurssia 90€

• Ilmoittaudu sähköpostitse: info@hierbabuena.fi
  • saat laskun sähköpostiisi

TAI

• osta osta sarjakortti 1-3 viikolle Vellossa: vello.fi/hierbabuena
  • ilmoittaudu sitten Vellon kalenterin kautta valitsemasi viikon/viikkojen tunneille maksaen sarjakortin numerolla.
  • Vellossa saatavilla myös irtotunnit: valitse haluamasi tunti Vellon kalenterissa, niin pääset samalla maksamaan tunnin kertamaksuna

***

tulossa

SYYSKAUDEN VIIKKOTUNNIT

• tunnit ma ja ke klo 19-19:45
• kausi alkaa elokuun lopussa 24.8. ja päättyy 16.12.
• tunnit tulevat myyntiin Velloon heinäkuussa: vello.fi/hierbabuena
  • voit vaihtoehtoisesti ilmoittautua sähköpostitse: info@hierbabuena.fi