{"id":6378,"date":"2026-07-27T15:46:18","date_gmt":"2026-07-27T15:46:18","guid":{"rendered":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/?p=6378"},"modified":"2026-07-27T15:48:01","modified_gmt":"2026-07-27T15:48:01","slug":"syyskauden-tanssitunnit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/syyskauden-tanssitunnit\/","title":{"rendered":"Syyskauden tanssitunnit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syyskaudella ohjaan viikkotunteina Liike virtaa -tunteja zoomin kautta maanantaisin,<em> tiistaisin (Vantaan aikuisopisto ks linkki tekstiss\u00e4 alempaa)<\/em> ja keskiviikkoisin. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Flamenco-opetus keskittyy syyskaudella kursseihin Vaasassa ja Canela Dance Companyn koulutusohjelmaan Helsingiss\u00e4, mutta jos olet kiinnostunut yksityisest\u00e4 ohjauksesta oman koreografian tai tekniikanviilauksen parissa, niin ota yhteytt\u00e4. Aikatauluihini mahtuu maks 2 uutta ohjattavaa. Voimme ty\u00f6skennell\u00e4 periodeittain l\u00e4hisessioin Helsingiss\u00e4 ja\/tai onlineyhteydell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"526\" src=\"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155-1024x526.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5417\" srcset=\"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155-1024x526.jpg 1024w, https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155-300x154.jpg 300w, https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155-768x394.jpg 768w, https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155-1536x789.jpg 1536w, https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_20240624_203528-scaled-e1765987448155.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LIIKE VIRTAA<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Mit\u00e4 jos unohdetaan suorittaminen ja avaudutaan liikkeen nautinnolle. Millaista on liikkua ja tanssia v\u00e4h\u00e4n pehme\u00e4mmin, v\u00e4h\u00e4n pienemmin, v\u00e4h\u00e4n kevyemmin? Miten liike avautuu kehossa, millaista voimaa l\u00f6ytyy, kun emme pakota kehoa, vaan sallimme sen liikkua vapauden kautta turvallisesta paikasta k\u00e4sin?<\/em> Tervetuloa mukaan LIIKE VIRTAA -tunneille. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LIIKE VIRTAA tunnit ovat kehitt\u00e4m\u00e4ni konsepti, jossa yhdistyy monia itselle t\u00e4rkeit\u00e4 elementtej\u00e4 ja aineksia kaikesta t\u00e4h\u00e4n asti opitusta ja koetusta niin tanssin, psykologian kuin somaattisen ty\u00f6skentelyn maailmasta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kehon tuntemukset, havainnot kehosta, aistit, huomion kinnitt\u00e4minen ja sen laajentaminen, kehon pehme\u00e4 ja tutkiva liike<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tuo lis\u00e4\u00e4 v\u00e4rej\u00e4 omaan tanssiin<\/li>\n\n\n\n<li>elvytt\u00e4\u00e4 v\u00e4synytt\u00e4 ja pikkukivuista k\u00e4rsiv\u00e4\u00e4 kehoa sek\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>virkist\u00e4\u00e4 mielt\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4m\u00e4 tunnit sopivat niin tanssia harjoittaville kuin ei-tanssiville ihmisille, monista eri taustoista tuleville. Jokainen ty\u00f6skentelee omista l\u00e4ht\u00f6kohdista k\u00e4sin, omaan kehoon, kehon viesteihin ja mahdollisuuksiin syvemmin tutustuen.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Maanantaisin ja keskiviikkoisin annetaan liikkeen vied\u00e4 ja virrata kehossa klo 19:00-19:45 zoomissa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kausi alkaa ma 24.8.2026 ja p\u00e4\u00e4ttyy ke 16.12.2026, yhteens\u00e4 14vkoa ja 28 krt. <\/li>\n\n\n\n<li>Voit osallistua koko kaudelle molemmille tai vain toiselle tunnille, ilmot <a href=\"mailto:info@hierbabuena.fi\"><strong>info@hierbabuena.fi<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li>tai k\u00e4yd\u00e4 silloin kun sinulle sopii kertamaksulla tai ostaen 7x sarjakortin <a href=\"https:\/\/vello.fi\/hierbabuena\/\"><strong>Vellossa<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinnat<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Koko kausi ma <strong>tai<\/strong> ke yht.14krt 115\u20ac\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ilmoittaudu t\u00e4st\u00e4 <a href=\"mailto:info@hierbabuena.fi\"><strong>info@hierbabuena.fi<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Koko kausi ma <strong>ja<\/strong> ke yht. 28 krt 210\u20ac\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ilmoittaudu t\u00e4st\u00e4 <a href=\"mailto:info@hierbabuena.fi\"><strong>info@hierbabuena.fi<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Sarjakortti 7x 63\u20ac ja irtotunnit \u00e1 12\u20ac\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>varaa tunnit ja maksa irtotunneittain tai osta sarjakortti <a href=\"https:\/\/vello.fi\/hierbabuena\/\"><strong>Vello.fi\/hierbabuena\/<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">HUOM! ei tunteja vkoilla 40,44 ja 47<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">UUTTA<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syyskaudella LIIKE VIRTAA my\u00f6s <a href=\"https:\/\/ilmonet.fi\/course\/V262026\"><strong>Vantaan aikuisopiston ohjelmassa 8 kerran kurssina<\/strong><\/a> tiistaisin klo 17-18. Klikkaa linkki\u00e4 ja ilmoittaudu <a href=\"https:\/\/ilmonet.fi\/course\/V262026\"><strong>Vantaan aikuisopiston tunneille.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Syyskaudella ohjaan viikkotunteina Liike virtaa -tunteja zoomin kautta maanantaisin, tiistaisin (Vantaan aikuisopisto ks linkki tekstiss\u00e4 alempaa) ja keskiviikkoisin. Flamenco-opetus keskittyy syyskaudella kursseihin Vaasassa ja Canela Dance Companyn koulutusohjelmaan Helsingiss\u00e4, mutta jos olet kiinnostunut yksityisest\u00e4 ohjauksesta oman koreografian tai tekniikanviilauksen parissa, niin ota yhteytt\u00e4. Aikatauluihini mahtuu maks 2 uutta ohjattavaa. Voimme ty\u00f6skennell\u00e4 periodeittain l\u00e4hisessioin Helsingiss\u00e4 ja\/tai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5468,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,423,1,425,427],"tags":[],"class_list":["post-6378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-flamenco","category-hyvinvointi","category-kurssit","category-liike-virtaa","category-online"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6378"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6379,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6378\/revisions\/6379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hierbabuena.fi\/fea\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}